亲爱的天父求祢赐给我智慧与勇气让我能脱去容易缠累我的罪 灵命日粮2026年09月04日：清除垃圾档案
[我们]就当放下各样的重担，脱去容易缠累我们的罪。—希伯来书12章1节
读经：诗篇143-145篇；哥林多前书14章21-40节
我的智能手机偶尔会提醒我，在数位管理方面做得不太好。讯息显示：“垃圾档案正在占用空间，建议删除675MB的垃圾档案。”纵然我不喜欢被手机唠叨，但我知道，如果清除掉那些垃圾档案，就能释放更多空间给真正重要的事物。比方说，在女儿的游泳比赛现场，我的手机就会有足够的储存空间，拍下她夺冠的瞬间，而不致于因那些恼人的“垃圾档案”，让我错失这捕抓珍贵画面的机会！
要删除手机里的垃圾档案很容易，但我们心中的“垃圾档案”又该如何处理呢？就像手机一样，我们内心可能也塞满许多妨碍属灵生命成长的杂物。对此，希伯来书的作者有深切的体会。他提醒我们，在信仰旅程中，要仔细留意那些会绊倒我们的事物。就像他写道：“就当放下各样的重担，脱去容易缠累我们的罪。”他也激励我们要“存心忍耐，奔那摆在我们前头的路程”（希伯来书12章1节）。
什么样的重担正压着你？什么会绊倒你？希伯来书的作者鼓励我们：“专一注视耶稣，就是那位信心的创造者和完成者”（2节，新译本）。唯有祂能帮助我们，分辨并清除那些会阻碍我们在祂里面获得丰盛生命的“垃圾档案”。
你的信心如何帮助你分辨并除去罪带来的影响？
亲爱的天父，求祢赐给我智慧与勇气，
让我能脱去容易缠累我的罪。
主所爱的他必管教
12 我们既有这许多的见证人，如同云彩围着我们，就当放下各样的重担，脱去容易缠累我们的罪，存心忍耐，奔那摆在我们前头的路程， 2 仰望为我们信心创始成终的耶稣[a]。他因那摆在前面的喜乐，就轻看羞辱，忍受了十字架的苦难，便坐在神宝座的右边。 3 那忍受罪人这样顶撞的，你们要思想，免得疲倦灰心。 4 你们与罪恶相争，还没有抵挡到流血的地步。 5 你们又忘了那劝你们如同劝儿子的话说：“我儿，你不可轻看主的管教，被他责备的时候也不可灰心。 6 因为主所爱的，他必管教，又鞭打凡所收纳的儿子。” 7 你们所忍受的，是神管教你们，待你们如同待儿子。焉有儿子不被父亲管教的呢？