亲爱的上帝感谢祢虽然我背负罪疚却能领受祢的美善与恩典请帮助我在祢的爱里得自由 灵命日粮2026年06月04日：因恩典得自由
我们若认自己的罪，上帝⋯⋯必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。—约翰一书1章9节
读经：历代志下21-22章;约翰福音14章
在英国诗人柯立芝（Samuel Coleridge）著名的诗作《老水手之歌》中，有一句老水手的哀叹：“一只信天翁挂在我脖子上。”象征了背负沉重的罪疚感。在这首诗里，柯立芝讲述一个老水手射杀了一只无害且友善的信天翁。其他船员认为这个老水手残酷的行为使他们的航行受到诅咒，于是强迫他将死去的信天翁挂在脖子上，作为惩罚。
在你的人生中，是否也有一些罪疚感，好像沉重的重担挂在脖子上？我们每个人都曾为某些事感到后悔莫及。那种懊悔与罪疚仿佛成了无法摆脱的诅咒，沉甸甸地压在心头上。
但即使我们陷在最痛苦的罪疚中，上帝的恩典仍能释放我们的心灵。我们都犯了罪（约翰一书1章8、10节），然而当我们诚实地向上帝承认自己背负的罪担，上帝应许“必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义”（9节）。我们领受了上帝丰厚的恩典，便能散发祂的光与爱（2章10节），坦然地去爱周遭的人（3章14节）。
在柯立芝的诗中，那位饱受折磨的老水手最终经历到这样的恩典。当他开始爱上帝所造的万物，并促使他向上帝祷告时，他脖子上的信天翁就掉下来，“像铅一样沉入海中”消失得无影无踪。
作者：白茉妮
反思和祷告：你觉得有哪些罪疚感像“信天翁”一样
挂在你脖子上？对你而言，
何谓接受上帝的恩典，除去罪疚感？
亲爱的上帝，感谢祢，虽然我背负罪疚，
却能领受祢的美善与恩典，
请帮助我在祢的爱里得自由。
挂在你脖子上？对你而言，
何谓接受上帝的恩典，除去罪疚感？
亲爱的上帝，感谢祢，虽然我背负罪疚，
却能领受祢的美善与恩典，
请帮助我在祢的爱里得自由。
今日经文：
约翰一书1章5-9节，2章7-10节
灵粮透视:使徒们撰写新约书信时，正值教会历史上一段动荡不安的时期。那时，他们必须纠正人们对福音的各种误解，包括厘清谁是真正属于教会的一分子，并说明上帝恩典的真实含义。 在约翰一书，使徒约翰指出在早期教会里，有些教导公然容忍世俗的罪，并主张即使活在罪中仍可与耶稣保持亲密的关系。但使徒约翰严正驳斥这种观点，明确指出只有当我们“行在光中”（约翰一书1章7节，新译本），才是与上帝有真正的关系。但这并不表示基督徒不会犯罪（8节），而是强调因为我们与上帝之间的关系，无论我们的罪孽多么深重，我们都可以坦然认罪，得到上帝完全的赦免（9节），并重新与祂和好。