亲爱的上帝求祢帮助我恒切祷告 灵命日粮2026年05月07日：祷告要恒切
在指望中要喜乐；在患难中要忍耐；祷告要恒切。—罗马书12章12节
读经：列王纪下1-3章;路加福音24章1-35节
在我曾祖母若兰过世后，她那张长约3公尺的代祷清单成了传家之宝。她经常为人代求，而这份用打字机打出来的清单包含许多家族成员、朋友、她朋友代祷的对象，还有一些知名的布道家、牧者与福音机构。她还会在空白处写上新的家族成员，以及特殊的代祷需求。当我看到我妈妈还小的时候，她的名字就被列入代祷清单中，这令我十分感动。
使徒保罗在写给初代教会的书信里提到：“在指望中要喜乐；在患难中要忍耐；祷告要恒切”（罗马书12章12节）。在信中，保罗勉励信徒要以行动表达爱，例如：恶事要厌恶；美善要持守（9节）；先人后己（10节）；热心服事上帝（11节）；真诚款待客人（13节）。若没有基督的爱在我们心中运行，这些好行为就毫无意义，这就是为什么我们需要恒切祷告。保罗恳请他的朋友们说：“劝你们与我一同竭力，为我祈求上帝”（15章30节）。在保罗的祷告清单中，他明确地祈求上帝，让他能平安脱离不信之人的迫害，也让耶路撒冷的圣徒乐意接纳他带去的捐款（31-32节）。或许这些祷告事项，最后也被在罗马的某位曾祖母列入她自己的代祷清单中。
祷告使我们有能力“以善胜恶”（12章21节）。虽然我们不见得总能看到祷告的结果，但我们的祷告能为后代留下忠心的榜样。
在你的祷告清单上，哪个人或哪件事情最重要？
亲爱的上帝，求祢帮助我恒切祷告。
圣徒的品行
9 爱人不可虚假；恶要厌恶，善要亲近。 10 爱弟兄，要彼此亲热；恭敬人，要彼此推让。 11 殷勤不可懒惰；要心里火热，常常服侍主。 12 在指望中要喜乐，在患难中要忍耐，祷告要恒切。 13 圣徒缺乏要帮补，客要一味地款待。 14 逼迫你们的，要给他们祝福；只要祝福，不可咒诅。 15 与喜乐的人要同乐，与哀哭的人要同哭。 16 要彼此同心；不要志气高大，倒要俯就卑微的人[a]；不要自以为聪明。
不要以恶报恶
17 不要以恶报恶。众人以为美的事，要留心去做。 18 若是能行，总要尽力与众人和睦。 19 亲爱的弟兄，不要自己申冤，宁可让步，听凭主怒[b]；因为经上记着：“主说：申冤在我，我必报应。” 20 所以，“你的仇敌若饿了，就给他吃；若渴了，就给他喝。因为你这样行，就是把炭火堆在他的头上。” 21 你不可为恶所胜，反要以善胜恶。