亲爱的上帝祢不轻易发怒我要永远感谢祢 灵命日粮2026年04月12日：慢慢发怒
[耶和华]有恩典，有怜悯，不轻易发怒，有丰盛的慈爱。—约珥书2章13节
读经：撒母耳记上19-21章;路加福音11章29-54节
“慢电视”是指对某事件进行马拉松式的实况转播节目。在2009年，挪威广播公司播出了一段长达7小时的火车旅程，从此“慢电视”蔚然成风。是的，7个小时的火车旅程直播，似乎有点无聊。但它确实吸引了一群观众，他们觉得这段风景如画的旅程令人着迷。
慢电视背后的理念，是以人们亲身经历的速度来展现事物，而不是用叙事剧的快速节奏来呈现。慢电视着重场景的转变和移动，而不是紧凑的剧情，它提醒我们要品味人生的每分每秒，而不是只顾着计算时间。
英国诗人法兰西斯·汤普森（Francis Thompson）曾在诗中提到上帝“从容的步伐”，指出上帝行事有条不紊，极有耐心，每一步都深思熟虑，有其目的。甚至在上帝表达情感的时候，我们也能看见这种缓慢和从容。在圣经中，先知约珥呼吁犹大百姓悔改，就是基于我们的上帝“不轻易发怒”的事实（约珥书2章13节）。我们行事往往充满了戏剧张力，常被暴躁的脾气、失控的自私所驱动，但上帝却截然不同。上帝不轻易动怒，祂甚至对那些悖逆祂的人说：“你们要撕裂心肠，不撕裂衣服。归向耶和华你们的上帝。”（13节）
上帝的怒气和我们的截然不同。祂不轻易发怒，这个事实使我们能全心归向祂。
为什么祂要慢慢发怒，却又快快怜悯呢？
亲爱的上帝，祢不轻易发怒，我要永远感谢祢。
劝以悔罪归诚禁食哭泣
12 “耶和华说：虽然如此，你们应当禁食、哭泣、悲哀，一心归向我。 13 你们要撕裂心肠，不撕裂衣服，归向耶和华你们的神，因为他有恩典，有怜悯，不轻易发怒，有丰盛的慈爱，并且后悔不降所说的灾。 14 或者他转意后悔，留下余福，就是留下献给耶和华你们神的素祭和奠祭，也未可知。
命定日集会禁食自洁
15 “你们要在锡安吹角，分定禁食的日子，宣告严肃会。 16 聚集众民，使会众自洁，招聚老者，聚集孩童和吃奶的，使新郎出离洞房，新妇出离内室。 17 侍奉耶和华的祭司要在廊子和祭坛中间哭泣，说：‘耶和华啊，求你顾惜你的百姓，不要使你的产业受羞辱，列邦管辖他们。为何容列国的人说：“他们的神在哪里呢？”’
许以仍施矜悯
18 “耶和华就为自己的地发热心，怜恤他的百姓。