赐平安的上帝唯有祢是我在风暴中的保障愿我对祢的信心也能激励别人来信靠祢 灵命日粮2026年02月12日：无焦虑状态
我必安然躺下睡觉。—诗篇4篇8节
读经：利未记13章;马太福音26章26-50节
费艾德（Edwin Friedman）是美国著名的家庭治疗师兼拉比，他在1985年出版的著作《代代相传》一书中，提出“无焦虑状态”这个概念。后来，他在另一本书（A Failure of Nerve）中进一步阐述这个论点。他说：“当代美国的氛围已经变得长期处于焦虑状态，造成我们的社会在情绪方面越来越不成熟，这让有原则、立场清晰的领导者很难发挥影响力。”费艾德强调长期性的焦虑会在家庭、职场及信仰群体中蔓延且相互影响。然而，同样地，一位领袖所展现的无焦虑状态是具有感染力的，能影响整个群体，成为在风暴中带来平安的人。
诗篇第4篇是大卫处于人生风暴中所写的诗，他满心焦虑，因而向上帝呼求：“我在困苦中，祢曾使我舒畅。求祢恩待我，听我的祷告”（1节，新译本）。那时，大卫有性命之忧，也意识到他的追随者同样担忧，他写道：“有许多人说：谁能指示我们得什么好处呢？”（6节，同上）
但大卫决意要信靠上帝，使他在焦虑的氛围中能保持无焦虑状态！就像他在诗中说：“我必安然躺下睡觉，因为独有祢－耶和华使我安然居住。”（8节）
我们也可以在上帝所赐的无焦虑状态中享有平安，愿我们无论到哪里，都能将祂的平安带给我们周遭的人。
作者：博约翰
反思和祷告：目前有什么情况令你焦虑不安？
在这些情况中，你要如何以无焦虑状态领导众人？
赐平安的上帝，唯有祢是我在风暴中的保障，
愿我对祢的信心也能激励别人来信靠祢。
在这些情况中，你要如何以无焦虑状态领导众人？
赐平安的上帝，唯有祢是我在风暴中的保障，
愿我对祢的信心也能激励别人来信靠祢。
今日经文：
诗篇4篇
灵粮透视:诗篇第4篇描述大卫在被人诽谤攻击，陷入痛苦的境遇中，依然安静地倚靠上帝（1-2、8节）。大卫坚信上帝已将他分别出来（3节），使他活出荣耀上帝的生命。大卫承认他想要报复那些攻击他的人，便提醒自己：“不要受怒气操控而犯罪；要整夜思想，保持安静”（4节，新普及译本）。大卫没有愤怒地报复对方，反而是选择安静地反思上帝的美善和信实（4-8节）。在诗篇37篇，大卫也写道：“你当默然倚靠耶和华，……不要心怀不平，以致作恶”（7-8节）。今天，当我们感到焦虑的时候，可以祈求上帝帮助我们并提醒我们，祂的同在和信实。