天父有时我觉得四面受敌但祢与我同在保护我使我抬起头使我能躺下睡觉 灵命日粮2025年06月30日：失眠？
我躺下，我睡觉，我醒来，都因耶和华在扶持着我。—诗篇3篇5节，新译本
读经：约伯记17-19章;使徒行传10章1-23节
朋友向我倾诉，他最近睡不好，因家庭问题而彻夜难眠。恰好那天我正准备在成人主日学，与大家一起探讨诗篇第3篇。
大卫王写下诗篇第3篇时，也正面临一个会让人失眠的家庭问题。他的儿子押沙龙暗中削弱大卫王对以色列的统治，企图推翻大卫，夺取王位。
大卫陷入绝望。当有人告诉大卫：“以色列人的心都归向押沙龙了！”（撒母耳记下15章13节）大卫就逃离耶路撒冷。在诗篇3篇1节，大卫如此描述自己的处境：“耶和华啊！我的仇敌竟然这么多。”（新译本）
但值得留意的是，大卫如何得享平安。他想起上帝是他的盾牌，上帝会保护他，使他“抬起头来”（3节）。接着，他就得到帮助：可以“躺下睡觉”，这也是当我们为自己的处境而苦恼时所需要的帮助。他还说：“我醒来，都因耶和华在扶持着我。”（5节，新译本）
对我那身处困境的朋友而言，这真是个好消息。对我们所有面对艰难的处境及夜晚失眠的人而言，上帝会保护我们，并让我们得享安歇。当我们全然信靠祂，祂会帮助我们“躺下睡觉”（5节）。
作者：白德夫
反思和祷告：你面临哪些类似大卫的困境？
当别人嘲笑你得不到上帝的帮助时，
你如何坚信上帝会保护你？
天父，有时我觉得四面受敌，
但祢与我同在，保护我，
使我抬起头，使我能躺下睡觉。
当别人嘲笑你得不到上帝的帮助时，
你如何坚信上帝会保护你？
天父，有时我觉得四面受敌，
但祢与我同在，保护我，
使我抬起头，使我能躺下睡觉。
今日经文：
诗篇3篇
灵粮透视:诗篇第3篇是大卫写的哀歌。我们从题注可以看出他陷入绝望的原因：“大卫逃避他儿子押沙龙的时候作的诗。”与押沙龙叛乱的相关事件，记载在撒母耳记下15章。押沙龙在亚希多弗（大卫的密友和谋士）的帮助下，企图推翻父亲大卫而自立为王，迫使大卫不得不逃离耶路撒冷（13-17节）。诗篇第3篇描述大卫逃避自己亲生儿子的追杀，所承受的锥心之痛。然而，就像大多数的哀歌一样，这首诗的结尾仍然充满盼望：“救恩属乎耶和华；愿祢赐福给祢的百姓”（8节）。大卫在哀叹中，依然相信上帝会拯救他，即使在这样的困境中，上帝仍使他安心歇息，帮助他“躺下睡觉”（5节）。当我们信靠祂，祂也会使我们得享安歇。