作者：霍薛顿
这些事我已经对你们说了，是要叫我的喜乐存在你们心里，并叫你们的喜乐可以满足。—约翰福音15章11节
以赛亚书47-49章;帖撒罗尼迦前书4章
一天早晨，当我在祷告中默想未来的一年时，脑海中浮现了一句话：以喜乐的步调前进。这似乎很贴切，因我常常会工作过度而失去喜乐。所以我决定听从指引，未来一年尽量以喜乐舒适的步调来工作，空出时间给朋友和休闲活动。
但这计划只持续了几个月！当时我和一所大学合作，负责督导我开发的一套试办课程。随着学生注册、开始授课，我又为赶上进度而开始加班。此时，我怎能以喜乐的步调前进呢？
耶稣应许将喜乐赐给信靠祂的人，我们只要住在祂的爱里（约翰福音15章9节），透过祷告将需要带到祂面前（16章24节）。祂说：“这些事我已经对你们说了，是要叫我的喜乐存在你们心里，并叫你们的喜乐可以满足”（15章11节）。这份喜乐是圣灵所结的果子，因此我们当与圣灵同步（加拉太书5章22-25节）。后来，我发现在忙碌时保有喜乐的唯一途径，就是每晚空出一段时间，享受宁静交托的祷告时光。
喜乐既是如此重要，那么我们就应当在日程安排中优先考虑到它。但计划往往赶不上变化，还好我们有另一个喜乐的源头，就是圣灵。如今，对我来说，以喜乐的步调前进，意味着要以祷告的心向前迈进，空出时间，从上帝那里领受祂所赐的喜乐。
反思提醒：是什么夺走了你的喜乐？
上帝会赐人喜乐，
你如何在祂里面安歇？
圣灵，求祢今日以祢的慈爱、
平安与喜乐来充满、更新我。