来源：大卫・耶利米博士
惟独长大成人的才能吃干粮；他们的心窍习练得通达，就能分辨好歹了。—— 希伯来书 5:14
人们吃的食物有一个自然的发展过程。首先是液体，然后是软果泥，然后是柔软的水果或蔬菜片，然后是整个水果和蔬菜。最后，当牙齿可以咀嚼时，可以吃更硬的食物—干粮。这种进展的某些变化是营养良好和健康发育的迹象。
这也是新约圣经对属灵成长的比喻，分为两类：奶和干粮（哥林多前书3:2；希伯来书5:12）。奶代表着“神圣言的开端”（希伯来书5:12）—教导有关悔改，信靠 神，洗礼，属灵恩赐，复活和永远的审判（希伯来书6:1-2）。希伯来书的作者向他的读者建议，既然他们是基督徒，就应该掌握并超越这些基本教义。但他们在基督里仍像婴孩一样活着，只能吃奶，不能吃干粮。他们年纪虽然老,但仍像婴儿般地不成熟。
你的属灵饮食是什么？ 你是否每天都用神话语的干粮来滋养自己？ 你的灵性是否成长将取决于它。