真道分解 2016年1月30日 释放你的怒气
选读经文：
一切苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、毁谤，并一切的恶毒，都当从你们中间除掉；并要以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如神在基督里饶恕了你们一样。（弗4:31-32）
原文释义：
人心为什么会生出苦毒呢？我们可以试从希腊文理解苦毒的意思。希腊文的苦毒（pikria）就是深藏的怒气和恨意。换句话说，苦毒是一种被压抑内心的愤怒，因为得不着释放而变成敌意。
应用：
有些信徒觉得上帝是一位非常严厉的神。如果他们生出负面情绪，就会惹怒上帝，什至遭到神的惩罚，所以他们就压抑自己的情绪，藏起心中的苦毒、愤怒和憎恨。这些信徒也不敢在主面前坦诚自己真实的感受，因为他们怕神会生气。弟兄姊妹，请你不要忘记，神虽然是公义的，但是他也是慈爱的。在旧约时代，耶和华神不是一次又一次给机会那些叛逆的以色列民吗？因为神爱属他的人。上帝不是严厉的判官，而是慈爱的天父。我们都是属神的儿女，所以只管放胆在主面前流露自己的思想和感受。神绝对愿意倾听我们的心声，只要你愿意承认自己的软弱和苦毒，他就愿意饶恕你的过犯。弟兄姊妹，你相信主耶稣是慈爱的神吗？从今天开始，请你不要害怕，放胆向主流露自己真实的感情吧。
祷告：
亲爱的主耶稣，我承认自己的内心充满了苦毒，不愿饶恕别人，又不肯饶恕自己，什至不敢向你承认自己的软弱和挣扎，只怕会被你嫌弃。主啊！请你帮助我们认识和看见你慈爱和怜悯的样式，你绝对不是严厉的判官，而是公义和慈爱的父亲。主耶稣，我们感谢你，因为在这一刻，你已经垂听我的祷告，释放了我内心的愁苦。奉主耶稣基督的名求，阿们！
默想：
你曾否在主面前压抑自己的思想和感情呢？现在请你向主开放，告诉主耶稣你心中的痛苦和软弱。